乐鱼官方网站在线登录

浅谈学校踢毽子活动普及与提高的策略

Posted by admin

后峰西小学是山东省体育传统项目学校,踢毽子是学校传统运动项目之一。学校每个学期都要开展踢毽子活动月活动,上下午大课间,班主任都要组织全体学生学习踢毽子,体育老师要上踢毽子课,教给孩子踢毽子的基本技巧。

打破年龄限制,级部限制,根据队员踢毽子技能的不同,把队员分成三个梯队:大队,单踢、对踢各项技能全面、水平比较高的队员;小队,单踢、对踢各项技能全面,但是水平一般的队员;预备队,只掌握了单踢的部分技能的队员。

教练平时发现了踢毽子的好苗子,经过班主任同意,就可以成为预备队的一员,预备队员经过一段时间的训练,有发展空间的,可以留下,进步缓慢的,本人又不努力的,就可以淘汰。预备队到小队、小队到大队都是经过层层选拔进行的。

通过长期练习、比赛,老师发现四点踢优于三点踢,主要原因是,三点踢在由盘踢变绷踢和绷踢变盘踢时会有停顿,这个停顿会浪费时间;而四点踢时两次盘踢、两次绷踢双脚均匀用力,部位变换时比较和谐,用时少。四点踢由于速度快,切换点时有些孩子会不准;三点踢就不会出现点不准的问题。所以一般是先让孩子学会三点,然后再学习四点,这样基本就不会出现四点不准的现象了。

教练为每个孩子建立成长纪录,孩子一天训练结束前,总结每天最优成绩报给教练。教练评选踢毽子周冠军、月冠军、学期冠军。孩子天天都知道自己的踢毽子水平,知道自己和别人的差距,进步在哪里,由于有目标,有方法、有动力,所以后峰西孩子的踢毽子技能不断提升。

Related Post

Leave A Comment