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成人初学者入门第十一步反拍挑球的要点!

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准备挑球一定要提前伸拍,如果拍面太斜,可以通过大拇指控制拍柄,不用太边,大拇指握住拍棱,借助支点的力量来发力,让挑球更流畅。

网前反手挑球注意绕圆,绕圆既是挑球也是放网这两个动作一致性的前提。初学者可以把动作做大,先培养动作意识!

先把挑球的距离和击球点位置找好,看球走,不要球没到身体先走了,冲的太靠前,身体别僵住。挑完球球拍是上扬的,拍面要正,球才会又高有远,力量别分散。

想要规范动作、标准动作,可以从颠球开始,颠球是挑球的基础,不管正手反手,拍面一定要正!

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